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岳塘新聞網(wǎng)3月10日訊（通訊員：黃玲）為展現(xiàn)新時代女性風采，倡導健康生活方式，近日，岳塘區(qū)五里堆街道金耐社區(qū)在耐火小區(qū)人人塢活動室開展“三八”婦女節(jié)全民健身活動。

活動現(xiàn)場，耐火小區(qū)鄰長為學員們詳細講解了八段錦的起源、原理和作用，耐心細述了每一個動作的要領(lǐng)和注意事項。大家認真聆聽，并熱情討論。隨后，指導老師從基本熱身動作開始，對八段錦進行現(xiàn)場演示，并對每個招式都進行詳細、耐心的講解。大家學習熱情高漲，充分領(lǐng)略到八段錦的獨特魅力。“八段錦的動作很適合我們婦女，既能鍛煉身體，又不會覺得累，希望社區(qū)能多舉辦這樣的活動?！眳⑴c活動的嚴阿姨說。

此次全民健身活動，讓居民感受到傳統(tǒng)健身文化的獨特魅力同時，也為社區(qū)居民提供了一個強身健體、增進交流的平臺，進一步提升了社區(qū)居民的幸福感和凝聚力。

作者：黃玲

責編：于楊

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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